眠気がひどいので睡眠時無呼吸症候群の検査に行ってみた【体験談⑩】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体験談⑩| スポ […]
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健康
抗うつ薬を2年間服用したら副作用で20キロ太った話【体験談⑨】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体験談⑩| うつ […]
リワークを受講するメリット・デメリット【体験談⑧】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体 […]
リワークに行きたくない時の対処法【体験談⑦】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体験談⑩| スポ […]
若手の後輩が会社を辞めた７つの原因【体験談⑥】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体 […]
紹介状なしで心療内科転院！【体験談⑤】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体 […]
【全国283病院の病床数ランキング】病床数500以上の病院リストを公開
病床数とは病院に設置されているベットの数で、病院規模を示す１つの指標になるかと思います。病床数が多ければ必ずしも良いというわけではないかもしれませんが、病院規模が大きいほど何となく安心する方も多いと思います。 この記事では全国の病院で病床数が500以上ある病院をリスト化しましたので、病院選びの参考に […]
【Sleep Meister】睡眠周期検知アプリで目覚めが快適に！！
自分の睡眠の質をスマホでチェックできたらいいなと思い探してみたら「Sleep Meister」というアプリがありましたのでご紹介します！ このアプリのすごいところは睡眠の質をチェックするだけでなく、最も眠りが浅い時にアラームを鳴らしてくれるという優れもの。睡眠周期を検知して快適に目覚められる無料アプ […]
復職に失敗してしまいました【体験談④】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体 […]
休職したら生活記録表をつけてみよう【体験談③】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体 […]
うつは何科？迷っている方は心療内科に行ってみよう【体験談②】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験談⑥|体験談⑦|体験談⑧|体験談⑨|体験談⑩| スポ […]
会社に行きたくないと思ったらうつ病だった【体験談①】
社会人として7年ほど経ったころ、徐々に会社に行くのがつらくなり休職することになりました。病院に行くとうつ病の診断を受けました。同じように悩んでいる方の参考になればと思い、休職から復帰するまでの経緯を記載しておこうと思います。 |体験談①|体験談②|体験談③|体験談④|体験談⑤| |体験 […]
【東京障害者職業センター】リワーク説明会に参加してみた
東京障害者職業センターが主催しているリワーク説明会に参加したので、参考のために内容を記載しておきます。（2018年7月時点） ※記載した内容は説明会の内容に基づいてできるだけ正確に記載しているつもりですが、念のため詳細は必ず説明会に参加するか、問い合わせにて確認するようにして下さい。 […]
質の高い睡眠を得るための良い習慣と悪い習慣
寝る前のスマホは睡眠に良くないと分かっていても、ついついLINEやSNSをチェックしたりしてしまいますよね。今回は睡眠に良い習慣と悪い習慣を簡単にまとめてみましたのでご紹介します。 スポンサーリンク 良い習慣 朝起きたら朝日を浴びる 人間のリズムはもとも２５時間と言われており、朝日を浴びることでリセ […]